リフレッシュのコツ

こんにちは!ミヤイリです😀

暑かったはずが急に寒くなったり台風きたりとめまぐるしい空模様ですね。

体調管理にも気を付けなければなりません。

そんなときはおいしいものを食べると元気になります🎧

最近はカフェの楽しみ方もわかるようになり、休日はカフェめぐりをしています☕

、、量が少ないのが難点ですが。

食欲の秋は美味しいものがたくさん🎧

今年はさんまが高くて小ぶりなのが残念ですが、
芋や栗の季節スイーツも出てきて誘惑だらけ🍰

食べてばかりではなく、運動もしなければ…と思う今日この頃でした